Vermeider verstehen
Verstehe die innere Logik des abweisend-vermeidenden Bindungsmusters hinter Nähe, Rückzug und Beziehung.
Kennst du das?
Vielleicht liebst du einen Menschen mit einem abweisend-vermeidenden Bindungsmuster und fragst dich immer wieder, warum sein Verhalten so widersprüchlich wirkt.
Vielleicht erkennst du dieses Muster aber auch bei dir selbst und möchtest endlich verstehen, warum Nähe manchmal schön ist und im nächsten Moment anstrengend wird. Warum du vieles lieber mit dir selbst ausmachst oder Rückzug plötzlich die einfachste Lösung scheint.
Diese E-Book-Reihe hilft dir, das abweisend-vermeidende Bindungsmuster Schritt für Schritt zu verstehen.
Für Menschen mit abweisend-vermeidendem Bindungsmuster und für Partner, die dieses Bindungsmuster besser verstehen möchten.
Wenn dein Partner das abweisend-vermeidende Bindungsmuster hat:
Wenn du dich selbst im abweisend-vermeidenden Bindungsmuster erkennst:
Beides beginnt an derselben Stelle:
Du musst die innere Logik hinter dem Verhalten verstehen.
Denn einzelne Situationen wirken oft widersprüchlich.
Das Gesamtbild wird erst verständlicher, wenn du weißt, wie dieses Bindungsmuster entsteht, wie es Beziehung erlebt und welche Bedürfnisse, Erwartungen und Schutzstrategien im Hintergrund wirken.
Meine E-Books zum abweisend-vermeidenden Bindungsmuster im Überblick
Wähle das E-Book passend zu der Frage, die dich gerade beschäftigt.
Wenn du das abweisend-vermeidende Bindungsmuster jedoch in der Tiefe verstehen möchtest, bauen Band 1 bis Band 5 inhaltlich aufeinander auf.
Du willst verstehen, woher das Muster kommt?
Du willst verstehen, was innerlich in Beziehung passiert?
Du willst einen Plan, wie eure Beziehung trotz unterschiedlicher Bedürfnisse funktionieren kann?
Du willst mit euren unterschiedlichen Erwartungen an Beziehung gut umgehen gehen können?
Du willst Kommunikation und Konflikte mit diesem Bindungsmuster souverän meistern?
Ihr seid bereits getrennt und du möchtest konkrete Schritte für eine Wiederannäherung?
Leserstimmen
Einblicke in die Einzelbände
Band 1
Was einen Vermeider zu dem Menschen gemacht hat, der er heute ist
Du fragst dich, warum dein Vermeider so große Schwierigkeiten mit Nähe, Gefühlen und Verbindlichkeit hat? In diesem Band verstehst du, welche frühen Erfahrungen ihn geprägt haben und warum er gelernt hat, sich durch Rückzug und Unabhängigkeit zu schützen. Dadurch kannst du sein Verhalten besser nachvollziehen, ohne ständig nach Fehlern bei dir selbst zu suchen oder zu glauben, du müsstest nur noch liebevoller und verständnisvoller sein. Du erkennst, warum du seine alten Schutzmuster nicht allein durch deine Liebe verändern kannst und kannst aufhören, die Verantwortung für seine emotionale Distanz bei dir zu suchen.
24,90 Euro (132 Seiten)
Direkt nach dem Kauf als PDF in deinem Postfach.
Sicher kaufen: 14 Tage Widerrufsrecht über Digistore24. Rückgabequote: 0%
Band 2
Was ein Vermeider in Beziehungen wirklich fühlt
Du fragst dich ständig, warum er sich zurückzieht, obwohl zwischen euch gerade noch alles gut war? In diesem Band erfährst du, was ein Vermeider in Beziehungen wirklich fühlt, welche Ängste hinter seinem Rückzug stecken können. Du lernst, sein widersprüchliches Verhalten besser einzuordnen, statt sofort an dir selbst oder seinen Gefühlen für dich zu zweifeln. Damit du nicht länger jede Distanz als Ablehnung erlebst, emotional ruhiger bleiben und klarer erkennen kannst.
24,90 Euro (163 Seiten)
Direkt nach dem Kauf als PDF in deinem Postfach.
Sicher kaufen: 14 Tage Widerrufsrecht über Digistore24. Rückgabequote: 0%
Band 3
Wie eure Beziehung trotz unterschiedlicher Bedürfnisse funktionieren kann
Der ewige Konflikt: Du brauchst Nähe – er Zeit für sich.
Doch wie soll eine Beziehung funktionieren, wenn eure Bedürfnisse so unterschiedlich sind? In diesem Band lernst du, wie ihr eure Bedürfnisse miteinander vereinbaren könnt, ohne dass einer von euch ständig zurückstecken oder sich selbst aufgeben muss. Du verstehst, wie ihr gemeinsam Lösungen finden könnt, bei denen sich beide gesehen und berücksichtigt fühlen. Damit ihr nicht länger darum kämpft, wessen Bedürfnisse wichtiger sind, sondern eine Beziehung gestalten könnt, in der ihr beide bekommt, was ihr braucht.
24,90 Euro (219 Seiten)
Direkt nach dem Kauf als PDF in deinem Postfach.
Sicher kaufen: 14 Tage Widerrufsrecht über Digistore24. Rückgabequote: 0%
Band 4
Wie aus unterschiedlichen Erwartungen eine gemeinsame Beziehung wird
Du fragst dich, warum dein Vermeider deine Wünsche nach mehr Nähe, Verbindlichkeit oder gemeinsamer Zeit oft als Druck empfindet, obwohl sie für dich zu einer normalen Beziehung gehören? In diesem Band erkennst du, welche unausgesprochenen Regeln und Erwartungen hinter euren wiederkehrenden Konflikten stecken. Du lernst, gemeinsame Vereinbarungen zu entwickeln, statt immer wieder über dieselben Dinge zu streiten. So gewinnst du mehr Klarheit und Verlässlichkeit und kannst erkennen, wie ihr eine Beziehung gestalten könnt, in der sich keiner dauerhaft verbiegen muss.
24,90 Euro (234 Seiten)
Direkt nach dem Kauf als PDF in deinem Postfach.
Sicher kaufen: 14 Tage Widerrufsrecht über Digistore24.
Band 5
Wie Kommunikation mit einem Vermeider gelingen kann
Du überlegst dir schon vorher jedes Wort, weil du Angst hast, dass dein Vermeider sich wieder zurückzieht, sobald du etwas Wichtiges ansprichst? In diesem Band lernst du anhand konkreter Gesprächsbeispiele, wie du deine Gefühle, Wünsche und Grenzen verständlich ausdrücken, mit seiner Abwehr umgehen und schwierige Konflikte besser führen kannst. Dadurch kannst du aufhören, wichtige Themen herunterzuschlucken oder endlos darüber nachzudenken, wie du etwas sagen sollst. Du gewinnst mehr Sicherheit in Gesprächen und kannst auf beziehungsfreundliche Art für deine Bedürfnisse einstehen.
24,90 Euro (218 Seiten)
Direkt nach dem Kauf als PDF in deinem Postfach.
Sicher kaufen: 14 Tage Widerrufsrecht über Digistore24.
Komplette Reihe
Du willst das Bindungsmuster wirklich in der Tiefe verstehen?
Dann lies begib dich mit Band 1-5 auf die gesamte Reise, denn
… jeder Band betrachtet eine andere Ebene:
Band 1: Wie das Muster entsteht
Band 2: Was innerlich passiert
Band 3: Wie Bedürfnisse unter einen Hut gebracht werden können
Band 4: Welche Erwartungen Beziehungen prägen
Band 5: Wie Kommunikation und Konfliktlösung gelingen können
Erst zusammen entsteht das Gesamtbild.
Für dich, wenn du das abweisend-vermeidende Bindungsmuster nicht nur punktuell, sondern in seiner gesamten inneren Logik verstehen möchtest – bei dir selbst oder bei deinem Partner.
89,90 € statt 124,50 € im Vergleich zum Einzelkauf – du sparst fast 35 Euro
Direkt nach dem Kauf als PDF in deinem Postfach.
Sicher kaufen: 14 Tage Widerrufsrecht über Digistore24. Rückgabequote: 0%
„
Liebe Sina,
auch mir hat deine Buchreihe unglaublich geholfen, das vermeidende Bindungsmuster und die dahinterliegenden Dynamiken besser zu verstehen.
Ich fand es total spannend, wie du die einzelnen Aspekte Schritt für Schritt beleuchtet hast: Wie entsteht dieses Bindungsmuster überhaupt? Wie kommuniziert man mit einem solchen Menschen? Was steckt hinter bestimmten Verhaltensweisen? Und so weiter.
Liebe Grüße, S.
Eure Beziehung ist bereits beendet?
Dann brauchst du eine andere Art von Orientierung.
Die Reihe „Vermeider verstehen“ erklärt dir, wie das abweisend-vermeidende Bindungsmuster entsteht und wie es in Beziehungen wirkt.
„Nach der Stille“ beginnt an einem anderen Punkt: nach der Trennung.
Vielleicht herrscht plötzlich Funkstille.
Vielleicht fragst du dich, ob du dich melden solltest.
Vielleicht hat er wieder Kontakt aufgenommen und du weißt nicht, wie du reagieren sollst.
Oder du möchtest einschätzen, ob zwischen euch tatsächlich noch einmal eine tragfähige Beziehung entstehen kann.
Dann ist dieses E-Book für genau diese Phase gedacht.
24,90 Euro (152 Seiten)
Sicher kaufen: 14 Tage Widerrufsrecht über Digistore24. Rückgabequote: 0%
Einblick
Für dich, wenn die Beziehung bereits beendet ist und du Schritt für Schritt Orientierung für Kontaktpause, Wiederannäherung und eine mögliche zweite Chance suchst.
24,90 Euro (152 Seiten)
Direkt nach dem Kauf als PDF in deinem Postfach.
Sicher kaufen: 14 Tage Widerrufsrecht über Digistore24. Rückgabequote: 0%
Abweisende Vermeider Komplett Paket
Für alle, die das abweisend-vermeidende Bindungsmuster von der Entstehung bis zu einer Wiederannäherung nach einer möglichen Trennung vollständig verstehen möchten.
104,90 € statt 149,40 € im Vergleich zum Einzelkauf – du sparst fast 45 Euro
Direkt nach dem Kauf als PDF in deinem Postfach.
Sicher kaufen: 14 Tage Widerrufsrecht über Digistore24.