Dein Online Beziehungscoach

Ich helfe Menschen, die Nähe wollen & trotzdem festhängen.

Bin ich hier richtig beim online Beziehungscoaching?

Typische Situationen, in denen Menschen im Beziehungscoaching Orientierung suchen:

Beziehungscoach online Single Dating

Dating, Single & immer der falsche Partner

Du datest – aber es passt irgendwie nie.
Vielleicht kennst du genau diese Sätze:
„Du bist wirklich toll, aber…“
„Ich kann mir gerade nichts Festes vorstellen.“
„Lass uns einfach die Zeit frei miteinander genießen…“
Oder: „Ich bin nicht bereit für eine Beziehung.“

Und du bist immer wieder in derselben Situation: Du landest bei Menschen, die emotional nicht erreichbar sind – oder im Außen nicht frei. Du bist die/der, die/der mitfühlt, versteht, wartet… und am Ende doch nicht gewählt wird.

Du wünschst dir nicht „irgendwann oder irgendwen“. Du wünschst dir jemanden, der wirklich da ist. Der dich nicht warmhält, nicht auf Abstand hält – sondern mit dir wirklich Beziehung leben und Zukunft bauen will.

Beziehungsprobleme

In Beziehung, aber nicht wirklich glücklich

Du bist in einer Beziehung – und fühlst dich trotzdem oft nicht gesehen.

Du schluckst vieles runter, weil du Konflikte, Ablehnung oder Distanz fürchtest – und deine Bedürfnisse rutschen nach hinten.

Vielleicht fehlt euch seit Langem die Nähe: weniger Körperlichkeit, weniger Geborgenheit, mehr „Nebeneinander“ als echtes Miteinander.

Oder es ist genau andersrum: Ihr streitet ständig, Gespräche kippen schnell, alles eskaliert – und du traust dich kaum noch, überhaupt etwas anzusprechen.

Du willst nicht sofort alles hinwerfen. Aber du willst auch nicht so weitermachen. Und du fragst dich: Geht da noch Veränderung – oder ist das längst nicht mehr eure Beziehung?

Beziehungscoach online für Trennung

Trennung, Zweifel, „Zurück oder weiter?“

Du hast eine Trennung hinter dir – und stehst innerlich an einer Weggabelung.

Vielleicht kreisen deine Gedanken ständig: War es ein Fehler? Soll ich mich melden? Was, wenn es diesmal anders wird – oder wenn nur das alte Muster wieder anspringt?

Vielleicht vermisst du nicht nur die Person, sondern auch das Gefühl von Nähe – und gleichzeitig weißt du: So wie es war, hat es dich auch Kraft gekostet.

Oder du spürst: Du willst diese Geschichte wirklich verarbeiten, dich lösen und den Ballast nicht in die Zukunft mitnehmen – damit du wieder freier wirst und dich in einer neuen Beziehung nicht erneut in derselben Dynamik wiederfindest.

*Klarheit * *Verbindung* *Sichere Liebe*

BEZIEHUNGSCOACH ONLINE

Traumasensibel + Bindungstheorie + beziehungsfreundliche Kommunikation

Ich verbinde traumasensible Prozessarbeit mit moderner Bindungstheorie und konkreter, beziehungsfördernder Kommunikation. So wird verständlich, warum du in Nähe, Distanz oder Konflikten so reagierst – und was du im Alltag tatsächlich anders machen kannst.


Du bekommst Orientierung auf zwei Ebenen: innere Stabilisierung (damit Bindungsstress nicht übernimmt) und klare Schritte für Gespräche, Grenzen und Entscheidungen. Genau daraus entsteht gerade mein Online-Kurs – strukturiert, praxisnah und so, dass du es in deinem Tempo umsetzen kannst.

Beziehungscoach online

„Die meisten Beziehungen scheitern nicht aus einem Mangel an Liebe, sondern an Mustern, die stärker sind als gute Absichten.“

Klientenstimmen

Beispiele, wie Online Beziehungscoaching wirken kann:


„In einer sehr belastenden Situation hat Sina mich einfühlsam und klar begleitet. Besonders wertvoll war für mich, meine Wut neu einzuordnen und als Ausdruck meiner inneren Grenzen zu erkennen. Nach dem Coaching habe ich körperlich gespürt, wie sich innere Anspannung gelöst hat, und ich war wieder mehr in meiner Balance. Danke dafür!“

Stephanie

Liebe Sina, nach meinen vergangenen für mich schädlichen Erfahrungen fühle ich mich bei dir wieder sicher. Du bist unterstützend und stellst brillante Fragen. Deine Art das Gespräch zu führen hilft mir Klarheit zu gewinnen und immer mehr ins Gefühl und somit zu mir selbst zu kommen. Ich fühle in den Gesprächen mit dir keinen Druck, sondern liebevolle Einladungen in die eine oder andere Richtung zu schauen, sodass sich die Themen geführt und geschützt zeigen können.
Das was ich besonders wertschätze ist, dass es dir wichtig ist, mit mir gemeinsam eine Basis zu schaffen, in der sich alles zeigen darf, was da ist, um selbstständig damit umgehen zu können.
Ich weiß, dass du noch vielen Menschen mit deiner Arbeit Halt, Unterstützung, Hoffnung und eine Chance auf ein in sich ankommen geben wirst, was nicht schöner sein könnte.

Ich danke dir von Herzen für dein Sein und freue mich auf die weitere Arbeit mit dir! „

Liebste Grüße

Victoria

„Das Coaching bei Sina hat mir sehr weitergeholfen! Sie ist empathisch und hat mir durch gezielte Fragen sehr geholfen, meine Sichtweisen zu ändern und zu fühlen, was ich eigentlich möchte. Mir sind Situationen einfach bewusster und klarer geworden!
-> Probier es einfach aus! Ich würde jederzeit wieder ein Coaching bei Sina machen!“

Nicole

1:1 online Beziehungscoaching

Im Beziehungscoaching schauen wir auf

  • Deinen inneren Ablauf: was passiert in dir, wenn in der Beziehung eine Herausforderung entsteht?
  • Schutz & Muster: wie versuchst du Nähe zu sichern – und was kostet es dich?
  • Deine Bedürfnisse – was brauchst du wirklich, unter dem Stress und den Reaktionen?
  • Deine Grenzen – wo übergehst du dich, und und was hält dich davon ab, sie zu setzen?
  • Klarheit im Jetzt: was ist gerade stimmig, wenn du ganz bei dir bleibst?
Herz

Online Kennenlerngespräch mit mir als Beziehungscoach

In 45-60 Minuten klären wir 3 kurze Punkte:

  • Du schilderst kurz deine Situation
  • Ich erkläre dir genau den Ablauf des Coachings und wie ich arbeite
  • Wir überlegen gemeinsam, ob Coaching für dich gerade passend ist

Kostenlos & unverbindlich

Beziehungscoach online

Meine Beziehungscoaching-Pakete

Nachhaltige Veränderung braucht Zeit. Damit der Prozess im Fluss bleibt, hat sich ein Rhythmus von 1–3 Wochen bewährt.

Im kostenlosen Kennenlerngespräch klären wir online, ob Coaching grundsätzlich passt. Du musst dich nicht sofort festlegen. Viele starten mit einer Einzelsitzung oder dem Starterpaket. Den passenden Rhythmus finden wir im Verlauf.

Preise 1:1 Beziehungscoaching

Einführungspreise gültig bis 31.05.2026 oder für die ersten 10 Plätze (je nachdem, was zuerst eintritt)

Einzelsitzung
100 Euro
  • Einstieg zum Schnuppern
  • Akute Klärung
3 Sitzungen
270 Euro
  • Starterpaket
  • Zum Kennenlernen
  • Ein Hauptthema
  • Buchbar innerhalb von 3 Monaten
5 Sitzungen
400 Euro
  • Für mehr Tiefe & Kontinuität
  • Mehrere Themen
  • Muster besser verstehen
  • Buchbar innerhalb von 5 Monaten

„Beziehung verändert sich, wenn du bei dir anfängst. Egal wie es ausgeht: Was du in dich investierst, verlierst du nie.“


Häufige Fragen zum online Beziehungscoaching

Das Coaching findet normalerweise online über Zoom statt. Du bekommst nach der Buchung einen Link und kannst ganz normal per Laptop, Tablet oder Handy von der ganzen Welt aus teilnehmen – Kamera und Ton reichen. Ideal ist ein ruhiger Ort, an dem du für die Dauer der Sitzung ungestört bist.

Grundsätzlich ja. Mein Beziehungscoaching findet in der Regel online über Zoom statt – das hat sich für die meisten als sehr unkompliziert und alltagstauglich bewährt.


Wenn du dich mit Online-Coaching aber wirklich gar nicht anfreunden kannst, ist in meiner Wohnung auch ein kleiner Coaching-Raum vorhanden. Vor-Ort-Termine biete ich daher vor allem dann an, wenn Online für dich wirklich keine Option ist.

Wichtig zu wissen: Ich lebe mit zwei Hunden. Die Hunde sind während der Sitzung nicht im Coaching-Raum, trotzdem kann es in der Wohnung Hundehaare geben. Wenn du eine starke Hundehaarallergie hast oder große Angst vor Hunden, ist ein Vor-Ort-Termin daher eher nicht geeignet.

Das ist überhaupt kein Problem. Du kannst auch alleine sehr viel verändern: wie du reagierst, wie du Grenzen setzt, wie du Bedürfnisse ansprichst und welche Dynamiken du nicht mehr mitträgst. Manchmal verändert sich dadurch die Beziehung spürbar – und manchmal wird dadurch auch klarer, ob die Beziehung langfristig passend für dich ist.

In der Regel bekommst du innerhalb von 1–2 Wochen einen Termin – vorausgesetzt, du bist zeitlich einigermaßen flexibel. Wenn es sehr dringend ist, kannst du das beim Kennenlerngespräch erwähnen, dann schaue ich, was möglich ist.

Das Coaching ist nicht passend, wenn du eine akute psychische Krise hast, schweres Trauma vorliegt, bei häuslicher Gewalt, Drogenproblemen oder gerade dringend therapeutische/psychiatrische Unterstützung brauchst – dann ist eine Behandlung im medizinisch-therapeutischen Rahmen der richtige Schritt. Es passt auch nicht, wenn du nur schnelle „Dating-Hacks“ suchst, ohne dich mit deinen eigenen Mustern auseinanderzusetzen. Coaching ist sinnvoll, wenn du bereit bist, ehrlich hinzuschauen und neue Schritte im Alltag auszuprobieren.

Noch unsicher?

Wenn du festhängst, lass uns kurz klären, ob Beziehungscoaching gerade der richtige Schritt für dich ist:

Herz