Mein Geschenk für dich

Kostenloses Workbook: Streit reduzieren, Verbindung stärken

Vom Vorwurf zum Bedürfnis: 9-Schritte-Formel + Bonus für schwierige Gespräche mit einem Vermeider

Was bekomme ich?

  • 30 Seiten PDF
  • 9-Schritte-Übung
  • Bonus: Schwierige Gespräche mit einem Vermeider führen

Für wen ist das?

  • Für Menschen, die Beziehung bewusst gestalten wollen
  • Ideal, wenn du bei Stress schnell in Vorwürfe rutschst – und es anders machen willst
  • Für Menschen, deren Partner bei Kritik schnell dichtmacht oder in Rechtfertigung geht
  • Du bei Distanz schnell in Alarm gerätst und sofort klären willst
  • du lernen willst, klar zu kommunizieren, ohne zu klammern oder zu drängen
  • Wenn dir nie wirklich vorgelebt wurde, wie man Konflikte beziehungsfreundlich löst.
  • Wenn du merkst: „Ich will das anders machen, aber ich weiß schlicht nicht wie.“


Bonus

Schwierige Gespräche mit einem vermeidenden Gegenüber

  • Kurze Einführung in ängstliche & vermeidende Bindungsmuster
  • Warum Gespräche zwischen ängstlich und vermeidend oft festfahren
  • Was bei Gesprächen mit vermeidender Dynamik zusätzlich wichtig ist
  • Wie du klar bleibst, ohne dich selbst zu übergehen