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Die drei Schritte gehören zusammen.
Du lernst in diesem E-Book, was deine Gefühle dir sagen wollen. Der nächste Schritt: verstehen, welches Bedürfnis dahinter steckt — und lernen, es zu schützen, ohne dich selbst zu übergehen.
Wer nur einen Schritt kennt, sieht immer nur einen Teil. Wer alle drei versteht, beginnt zu verstehen, warum er wirklich so reagiert, wie er reagiert.
Du bekommst diese Preise nur jetzt — auf dieser Seite, direkt nach deinem Kauf. Sie sind nicht über den Shop erhältlich.
Meine Bedürfnisse
Du hast nach diesem E-Book verstanden, was deine Gefühle dir zeigen. Dann geht es darum, was dahinter steckt: welche Bedürfnisse dein Verhalten steuern — und warum du immer wieder in dieselben Muster gerätst, obwohl du es eigentlich besser weißt.
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Was ich wirklich brauche Die 6 Grundbedürfnisse · Bindung · Autonomie · Sicherheit · Anerkennung · Sinn · Grenzen in Beziehungen · 234 Seiten inkl. Workbook
Grenzen-Bundle
Fünf E-Books, die dich durch alle Dimensionen von Grenzen führen — vom Verstehen bis zum Setzen, von zu weich bis zu hart, bis hin zu Übergriffigkeit erkennen.
- Grenzen verstehenBindungsmuster · frühe Prägungen · Schuld & Scham · 134 S.
- Grenzen setzen & haltenIch-Botschaften · Timing · bei dir bleiben · 203 S.
- Zu weiche GrenzenPeople Pleasing · Überverantwortung · Selbstverlust · 271 S.
- Zu harte GrenzenRückzug · Schweigen · Zynismus · Kontrolle · 257 S.
- Übergriffigkeit erkennen & sicher reagierenSchuldumkehr · Täter-Opfer-Dynamik · Beschämung · 227 S.
14 Tage Widerrufsrecht
Der vollständige Weg.
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Meine Bedürfnisse + Grenzen-Bundle — zusammen, genau jetzt, zu einem Preis, der nur in diesem Moment gilt.
- Meine Bedürfnisse288 Seiten
- Grenzen verstehen134 Seiten
- Grenzen setzen & halten203 Seiten
- Zu weiche Grenzen271 Seiten
- Zu harte Grenzen257 Seiten
- Übergriffigkeit erkennen & sicher reagieren227 Seiten
14 Tage Widerrufsrecht